2022年大暑节气是第一伏即头伏，也叫初伏。
伏天是根据夏至来推算的，夏至后第三个庚日是头伏，头伏共10天，之后就进入中伏。2022年三伏天的第一伏是7月16日（六月十八）~7月25日（六月廿七），大暑节气是7月23日（六月廿五），所以2022年大暑还在头伏里。也有的年份里，大暑节气在中伏之后。
大暑节气通常在中伏天前后几天。三伏天中，中伏天最热，所以大暑节气的时候一般是最热的一段时间。2022年的大暑节气是2022三伏天头伏的第8天，2021年大暑节气则是2021三伏天中伏的第2天，所以大暑节气在每年三伏天里的排序是不一样的。
古时候很多农村都有一个习俗，就是村民会在村口的亭子里放点茶，而且每个亭子里都有专人全天泡茶，免费供行人解渴。
三伏天，人们会切姜或榨姜，用红糖搅拌均匀，放入容器中，盖上纱布，在阳光下晒干。 充分融合后食用，对老寒胃、感冒咳嗽等有奇效，并具有温热保健之功效。
大暑这天，人们会去庙里烧香，祈求风调雨顺，降雨消暑。
主要是浙江沿海地区，特别是台州的传统习俗。寓意“五圣”送出海，送暑保平安。
