在ios14系统中存在不少的bug跟一些软件适配问题，不少的以及升级到iOS14的用户都想要降级，可是不知道怎么操作,下面小编就来给的大家介绍一下。
1、目前iOS14可降级的版本是iOS13.7，在降级之前，要记得将iPhone进行备份数据
2、备份iPhone的方法是：【设置】-你的apple id-【iCloud】-【iCloud云备份】，也可以通过连接电脑，使用itunes备份
3、然后是下载iOS13.7的固件到自己的电脑上，然后打开itunes软件
4、按住Option键(Windows用户则需要按住Shift 键)，单击「恢复 iPhone...」按钮
5、之后会弹出文件选择窗口，找到你下载好的固件文件iOS13.7，打开它，然后选择恢复即可
6、这里提醒大家，在升级系统或者降级系统之前，一定要记得进行数据备份，尤其是相册内的照片和视频，这些数据最容易在降级过程中出现问题
7、目前iOS14正式版还是不太建议升级，一方面是bug出现太多，第二是现在苹果已经在测试后续的版本，有可能最近就发布，届时等版本稳定了再升级最好
