qq能量值这个东西并不是一成不变的，每隔一段时间就会刷新一次，用户需要重头开始累积，这也给到了其他没赶上时间的小伙伴一些机会，不过目前还没有几个人清楚的知道刷新周期。下面就为大家带来详细介绍。
![qq能量值多久更新一次？qq能量值怎么计算[多图]图片1](http://www.931158.com/d/file/p/2020/12-08/9b228433afce40b3c0b9add41a7a873a.jpg)
QQ能量值是实时更新的，所以很多小伙伴们在开通了会员后，返回到QQ能量值的查看界面，刷新一下就可以看到能量值发生了变化，但是聊天和看空间，发说说、提升QQ等级，这种都不是实时更新的，因为这些只有拥有一定的量了以后才会有变化，不是我们随便聊聊天就可以实时提升的，所以小伙伴们可以等待一天，QQ会最快的更新推出数据的。
![qq能量值多久更新一次？qq能量值怎么计算[多图]图片2](http://www.931158.com/d/file/p/2020/12-08/815eed6b7eb71d7382108cb3cdfac87d.jpg)
QQ能量值提高方法
1、多和好友聊天即可增加能量值，并且是跟近期一个月内的好友聊天的次数和天数越多，获得的能量值就越高;
2、多去看自己和好友的QQ空间，近一个月内访问好友空间天数越多，获得的能量值则越多，多互动;
3、在自己的QQ空间多发布动说说和动态，这样可以更快的增加我们的能量值;
4、在QQ只能中开启普通会员和超级会员还有黄钻都会有不同的能量值奖励，可以获得大量的能量值;
5、快速提升你的QQ等级，QQ等级提升也可以获得能量值，升级越快，等级越高，获得的能量值就越高;
6、提升我们的手游贵族等级就可以获得更多的能量值，升级就可以获得;
7、用户还可以通过小程序来获得更多的能量值，不仅是使用小程序，还有在小程序中充值都可以获得能量值。
