南京的空气湿度通常在50%至80%之间，受到季节变化和天气影响。春季和夏季是南京湿度较高的时候，尤其是在梅雨季节，湿度可高达80%以上，空气较为潮湿。而在秋季和冬季，湿度相对会有所下降，但仍然保持在50%以上。这样的湿度对于南京气候来说是比较正常的，同样也造就了南京湿润的气候特色。人们在南京居住或旅行时，需要留意湿度变化，根据季节变化做好防护和调节措施，以确保身体健康。
南京的夏天湿度一般在70%至90%之间，整体来说比较潮湿。在夏季高温高湿的天气下，南京常常会出现闷热的情况，因此夏季适当注意防暑降温和保持适当的补水。
1、定期通风换气：保持室内空气流通，适当开窗通风可以让潮湿的空气排出去，换来新鲜干燥的空气。
2、注意家居环境：避免摆放过多的植物和水源，尽量减少室内的湿润因素。
3、室内保持干燥：避免积水，尽量保持室内干燥清洁，可以减少湿度问题的产生。
4、使用吸湿剂：在潮湿的地方放置吸湿剂可以吸收空气中多余的水分，减少湿度。
5、使用除湿机：除湿机可以帮助减少空气中的湿度，让室内空气更加干燥舒适。
